Joga - Złap oddech przed maturą!

Data rozpoczęcia: 2026-04-27 12:00
Data zakonczenia: 2026-04-27 12:45

Złap oddech przed maturą! Masz przed sobą egzaminy, głowa pełna materiału, a tempo tylko rośnie? Zatrzymaj się na chwilę. Naprawdę warto.

Zapraszamy maturzystów na bezpłatne zajęcia jogi, które pomogą złapać równowagę w intensywnym czasie przygotowań. To nie jest „kolejny obowiązek”, tylko moment dla SIEBIE – żeby odetchnąć, rozluźnić ciało i trochę uporządkować myśli.

Dlaczego warto przyjść?

Joga to proste narzędzie, które realnie pomaga w czasie nauki:

• poprawia koncentrację i ułatwia skupienie,
• redukuje stres i napięcie,
• pomaga wyciszyć głowę,
• rozluźnia ciało po długim siedzeniu nad książkami,
• daje chwilę oddechu, która naprawdę robi różnicę.

To właśnie taka przerwa często sprawia, że później uczysz się szybciej i skuteczniej.

Kiedy i gdzie?

27, 28, 29 kwietnia - zawsze o 12:00 do 12:45
Kościański Ośrodek Kultury – sala baletowa

• zajęcia są bezpłatne,
• nie obowiązują zapisy – po prostu przyjdź,
• każdy uczestnik musi zabrać własną matę do ćwiczeń.

Nie musisz mieć doświadczenia ani specjalnego przygotowania. Wystarczy, że przyjdziesz.

Daj sobie chwilę wytchnienia i podejdź do matury z większym spokojem i jaśniejszą głową.
Czekamy na Ciebie!